Seniorer
Foredrag / Workshop
Jeg har igennem flere år været ude og holde foredrag for seniorer. Det har som oftest været i forbindelse med, at jeg har været på besøg ved enten en af de lokale Ældre Sagen afdelinger eller hos Senior Højskoler.
Mine foredrag handler om hjernen og kroppen
Forskningen viser, at vores hjerne kan trænes hele livet på samme måde, som vi kan træne vores krop. Hjernen er plastisk, hvilket vil sige, at den kan ændres hele livet. Før troede vi, at vi var født med en hjerne, der havde x-antal hjerneceller, som så langsomt gik til grunde jo ældre vi blev. I dag ved vi, at der hele tiden produceres nye nerveceller.
Derfor er det vigtigt, at vi holder hjernen ved lige på samme måde som vi holder vi holder kroppen ved lige.
Seniorer - Hold din krop og hjerne i form!
Lad mig komme ud til jer og fortælle jer om, hvordan I kan være med til selv at gøre en forskel for jeres eget liv - både fysisk men i høj grad også mentalt.
Få et foredrag der viser, hvordan du med enkle virkemidler kan fastholde og forbedre din fysiske og mentale tilstand.
Hvor meget eller lidt skal der egentlig til, for at det er nok?
Få et foredrag, der viser, hvordan du med enkle virkemidler kan fastholde og forbedre din fysiske og mentale tilstand. Og opnå blandt andet følgende:
- En øget hukommelse
- Mere energi og overskud i hverdagen
- Bryde indgroede vanemønstre
- Fastholde motivationen
- Forbedre din fysiske tilstand
Varighed: 1,5 - 2 timer
OBS: DER ER GARANTI FOR GODE GRIN OG SOCIALT SAMVÆR!