Hold din hjerne og krop i form -
For din egen skyld.
Et skridt ad gangen, er langt bedre end ingen skridt!
Mental Fitness
Hvad er Mental Fitness og hvad skal du bruge det til?
Mental Fitness er en anderledes og sjov måde at lave teambuilding på.
Alle kan være med og der er garanti for godt humør og masser af grin.
Foredrag
Få et foredrags der fortæller jer, hvordan hjernen og kroppen kan holdes i form.
Få nyttig viden og prøv noget af det af i praksis gennem enkle men effektive øvelser.
Foredrag: Hold din hjerne og krop i form!
Træning
Vil du gerne gøre noget godt for dig selv?
For din fysiske og din mentale krop?
Så kom og deltag på et af mine hold, hvor vi træner udendørs hele året rundt.
Vi har et godt fællesskab og et rum, hvor der er plads til at vende hverdagen.
Hvem er PHILIP T?
Jeg er en årgang 1972, men forsøger konstant at holde mig opdateret.
Jeg har gennem mange år tilegnet mig en del forskellige kompetencer. Både i forbindelse med min uddannelse og mit arbejde men naturligvis også fra diverse kurser.
Min personlighed er fundamentet for, hvordan jeg arbejder med mennesker. Når du vælger at købe en ydelse hos mig, Mental Fitness, Foredrag eller Træning, så er en meget stor del af det du køber - mig!
Du får et produkt, der er pakket ind i mig. Jeg giver mig selv fuldt ud, for at du kan få den bedste oplevelse og det bedste resultat!
Alt hvad jeg har lært og oplevet i mit liv, er en del af den måde jeg underviser,, træner og afholder kurser og foredrag på.
Jeg kan tilbyde følgende
Jeg tilbyder mine ydelser for både private og virksomheder.
Læs mere på de følgende sider.
Mental Fitness - Virksomheder
- Kick off
- Teambuilding
- Energi booster
- Fællesskab/Sammenhold
- Mental sundhed/Overskud
- Humør og gode grin
Mental Fitness - Private
Skal du holde en fødselsdag, polterabend, havefest eller noget andet, hvor du gerne vil have et indslag, der skaber: Humor, Latter, Sjov og et godt Fællesskab, så kunne Mental Fitness være det helt rigtige.
Træning -Virksomheder
- Motion på arbejdspladsen
- Outdoor træning
- Færre sygedage
- Styrker trivslen på arbejdspladsen
- Giver mere overskud i hverdagen
- Bedre fysisk og mental helbred
Outdoor Træning - Private
Et hold er udelukkende for kvinder i Risskov og et andet er et blandet hold med både mænd og kvinder i Højbjerg.
Vi træner året rundt uanset vejret, som dog oftest er fantastisk.
Teambuilding
- Bliv rystet bedre sammen
- Få et større fællesskab
- Lav nogle sjove samarbejdsøvelser
- Konkurrer gennem motion
- Grin sammen
- Få et større kendskab til hinanden
Foredrag / Workshop
Hold din krop og hjerne i form!
Få et foredrag hvor der også indgår lidt aktivitet.
Der er fokus på, hvordan du kan holde din hjerne og krop skarp hele livet.