Gedsted Fitness

Gedsted Fitness

 

Instruktørdag med Philip

I Gedsted Fitness ønsker vi at starte et udendørshold op henover foråret/sommeren, og i den forbindelse havde vi besøg af Philip for at få idéer til, hvad sådan et hold kan lave.

 

Philip er altid garant for supergode øvelser kombineret med godt humør, peptalk og gode indspark.

 

Formiddagen var kombineret med opvarmning - både traditionel men også en masse sjove øvelser, hvor pulsen virkelig kom i vejret, øvelser til cirkeltræning både uden- og indendørs.

 

Instruktørerne fik en masse gode øvelser med i bagagen - og også idéer til, hvordan øvelserne kan differentieres, således at alle kan være med, hvilket vi lægger stor vægt på i vores forening. Vi havde en hård dag og kunne bestemt mærke vores kroppe de næste dage, men vi havde allermest en super sjov formiddag med masser af inspiration.

 

Det kan bestemt anbefales!

 

På vegne af Gedsted Fitness

Hanne Østergaard

 

Tilbage til Referencer

Kontakt

Telefon: +45 60 244 333

philip@philipt.dk